План первых 30 дней
Соберите опору после увольнения.
Попробовать инструментМеня уволили: как организовать первые 30 дней и вернуть управляемость жизни
Срочная хронология, проверка документов и сроков, календарь ближайших ресурсов, договорённости о поддержке и план первого месяца с пересмотром.
Курс помогает пережить первые 30 дней после увольнения: деньги, документы, режим, поиск и разговоры с близкими. Он возвращает управляемость через короткий план, а не требует немедленно «быть сильным».
- Длительность
- 39:04
- В программе
- 8 разделов
- Для самостоятельной работы
- Практический аудиокурс + тетрадь разговора
Практический аудиокурсРабота и карьераПрактический аудиокурс + тетрадь разговора
490 ₽Разовая покупка
Без подписки
Без подписки
Содержание и открытые материалы — ниже.
Первые 72 часа
Отделите срочное от того, что подождёт.
Посмотреть листыПервый день: получить ясную картину
Запишите дату разговора, кто сообщил решение, что именно предложено и какие документы переданы. Следующая тема — документы, выплаты и завершение доступа.
Открыть программуПрактическая механика
Первые 30 дней после увольнения защищают опорами
После увольнения тревога толкает либо всё бросить, либо срочно соглашаться на первое предложение. Полезнее сначала защитить месяц: деньги, документы, график и список контактов.
Резерв на шесть недель
Например, человек считает резерв на 6 недель, запрашивает справки, обновляет резюме и ставит три рабочих блока в неделю для поиска, чтобы не жить в панике круглые сутки.
- документы в первые 72 часа
- ритм поиска вместо паники
- разговор с близкими о помощи
Что вы получаете
Объяснение на слух.
Практика по вашей теме.
После увольнения полезно разделить срочные вопросы и решения, которым нужна новая информация. Курс предлагает последовательность первого месяца: факты и документы, возвращение формы дня, выбор рабочего направления и оценка временной занятости. Отдельно рассматривается повторное мысленное возвращение к последнему разговору. Практика помогает собрать подтверждения, уточнить доступную поддержку и пересмотреть решения к концу месяца. Программа не обещает трудоустройство за установленный срок: её предмет — понятный порядок действий в изменившихся обстоятельствах.
Аудио и тетрадь входят в один курс. Рассмотрите листы, программу и доступные фрагменты до покупки.
Короткий ознакомительный фрагмент курса «Меня уволили: как организовать первые 30 дней и вернуть управляемость жизни».
Послушать фрагментОдна задача.
Тетрадь даёт три коротких листа: сначала факты ситуации, затем рабочая проверка, затем ближайшее действие. Примеры показывают, как заполнять без длинных сочинений.
Посмотреть листыПрограмма собрана из реального содержания курса: Первый день: получить ясную картину, Первая ночь и следующее утро, Служба занятости и доступная поддержка. Разделы идут от понимания ситуации к рабочему листу и следующему действию.
Открыть программуВнутри рабочей тетради
Тетрадь по теме «Меня уволили»
Тетрадь даёт три коротких листа: сначала факты ситуации, затем рабочая проверка, затем ближайшее действие. Примеры показывают, как заполнять без длинных сочинений.
На экране — вводите ответы в PDF и сохраняйте копию. На бумаге — пишите от руки.
01
Первые 72 часа
Отделите срочное от того, что подождёт.
02
30-дневный ритм
Соберите неделю поиска без полного выгорания.
03
Разговор с близкими
Подготовьте честную фразу без лишней драматизации.
Три открытых листа для знакомства с форматом. Примеры условные. Полная тетрадь войдёт в комплект после запуска продаж.
Один курс по вашей задаче
Меня уволили
Практический аудиокурс
490 ₽ за весь курс
Для кого
Если увольнение выбило опору
Организуйте первый месяц после увольнения. Разберите срочные документы и сроки, ближайшие деньги, поддержку и расписание, которое можно пересмотреть по мере появления новой информации.
- Взрослые после неожиданной потери работы или сообщения о предстоящем увольнении.
Курс не гарантирует найм, повышение, клиентов или решение работодателя.
Попробуйте один шаг
План первых 30 дней
Соберите опору после увольнения.
Без регистрации и без отправки данных. Ответы остаются на этой странице.1:11
настоящий фрагмент
готовой записи
Послушайте до покупки
Меня уволили.
Послушайте начало.
Сначала послушайте
Фрагмент готовой записи
Короткий ознакомительный фрагмент курса «Меня уволили: как организовать первые 30 дней и вернуть управляемость жизни».Фрагмент готовой записи · 1:11
0:00 / 1:11Прочитать расшифровку
Меня уволили: как организовать первые тридцать дней и вернуть управляемость жизни. Сообщение об увольнении редко приходит в удобный момент. На завтра уже назначена доставка, в пятницу нужен платёж, дома спрашивают, во сколько вы освободитесь. Ещё утром работа занимала слишком много места. Теперь её нет, а место почему-то не выглядит свободным. В голове одновременно открываются десятки вопросов: деньги, документы, объяснения близким, новая должность и неприятное желание немедленно доказать, что все ошиблись. В первые дни полезно уменьшить число решений, которые вы пытаетесь принять одновременно. Сейчас не требуется за один вечер выбрать новую профессию и пересмотреть всю биографию. Нужно понять, что произошло юридически, что нельзя отложить, какие ресурсы доступны и как устроить ближайшую неделю. Затем можно двигаться дальше. Тридцать дней в названии — период организации действий, а не обещанный срок трудоустройства. Новая работа может появиться раньше или позже, но понятный порядок нужен уже сегодня. Начнём с двух разных ситуаций. Вам сообщили о предстоящем прекращении работы, но оформление ещё не завершено.
Открытая программа
Организовать первые 30 дней и вернуть управляемость жизни: программа курса
Программа собрана из реального содержания курса: Первый день: получить ясную картину, Первая ночь и следующее утро, Служба занятости и доступная поддержка. Разделы идут от понимания ситуации к рабочему листу и следующему действию. Это смысловые части одной записи.
8 разделов. Раскройте любой, чтобы посмотреть содержание.
01Первый день: получить ясную картину+
Запишите дату разговора, кто сообщил решение, что именно предложено и какие документы переданы. Следующая тема — документы, выплаты и завершение доступа.
02Первая ночь и следующее утро+
После тяжёлого разговора может тянуть либо немедленно разослать сотню сообщений, либо исчезнуть из общения на неделю. Затем — ближайшие деньги: даты важнее общей суммы.
03Служба занятости и доступная поддержка+
В первые дни узнайте, какие меры доступны через официальную службу занятости и портал «Работа России». Вместе с этим — разговор дома: назвать изменение и ближайший план.
04Дни со второго по седьмой: вернуть устройству дня форму+
После увольнения исчезает не только доход. Исчезают время выхода, дорога, встречи, привычные сигналы начала и конца работы. Отдельно разберём — кому и как сообщать о поиске.
05Неделя вторая: выбрать рабочее направление без присяги навсегда+
На этом этапе полезно определить ближайшую профессиональную задачу.
06Временная работа: полезный переход или новая ловушка времени+
У Олега финансового запаса немного, поэтому он рассматривает временную занятость. Задача понятна: получить доход, пока ищет основную работу. В практической части — неделя третья: смотреть на действия и ответы раздельно.
07Если хочется всё время возвращаться к последнему разговору+
После увольнения человек может снова и снова мысленно спорить с руководителем. Ближе к финалу — три разные истории одного месяца.
08Последняя неделя: принять решение по новой информации+
К концу месяца соберите обновлённую страницу состояния. Какие документы и выплаты получены? Какие обязательства наступают дальше? Завершает эту часть — как передать часть дел, если сейчас трудно сосредоточиться.
Результат работы с материалом
Документы, ресурсы и план первого месяца.
Срочная хронология, проверка документов и сроков, календарь ближайших ресурсов, договорённости о поддержке и план первого месяца с пересмотром.
От понимания к действию
Два списка на первое утро
Учебный пример: Андрей узнал об увольнении и одновременно пытается вспомнить документы, придумать новую профессию и переписать резюме. В первое утро он разделяет вопросы, которые требуют уточнения сейчас, и направления, которые можно исследовать позже без спешки.
На что обратить внимание
К концу первой недели должны быть понятны незакрытые вопросы и один исследуемый маршрут. Через месяц пересмотрите его по собранной информации: новые данные полезнее обещания навсегда придерживаться решения, принятого в первый день.
Восстановить факты
Запишите подтверждённые даты и полученные сообщения. Неясные условия вынесите в отдельные вопросы с адресатом для уточнения. Сохраните ответы и документы, не заменяя их догадками о том, как обычно происходит увольнение.
Вернуть опоры дня
Выберите несколько повторяемых дел на ближайшую неделю: подъём, бытовые задачи и ограниченное время для рабочих действий. Оставьте место для восстановления. Полный день бесконечного поиска не становится обязательным доказательством ответственности перед семьёй.
Проверить направление
Выделите один вариант работы и выясните недостающие сведения. Временную занятость оцените по тому, как она соотносится с поиском и доступным временем. Для официальной поддержки уточняйте условия в подтверждённых источниках, а не по слухам.
Ваш следующий шаг
Меня уволили
Сначала прослушайте вводный блок и отметьте одну ситуацию, которая ближе всего к теме «организовать первые 30 дней и вернуть управляемость жизни».
- 39:04 аудиоматериала
- 8 смысловых разделов
- Рабочая тетрадь именно по теме курса
Открытая программа, фрагмент записи и практика помогут выбрать курс до покупки.
Один цифровой продуктПрактический аудиокурс + тетрадь разговора
Меня уволили
Практический аудиокурс
490 ₽Разовая покупка
Без подписки
Без подписки
Продажи скоро откроются. Форма пока позволяет проверить состав и данные заказа, без отправки и оплаты.
Материалы и доступ
1 аудиозапись · 39:04 · рабочая тетрадь. Открытые листы доступны в PDF для экрана и печати. Способ получения полного курса и условия покупки появятся перед открытием продаж.
Задать вопрос ↗Разобраться перед покупкой
Вопросы по теме курса
Почему не стоит выбирать всю дальнейшую карьеру в день увольнения?
Программа распределяет задачи по первому месяцу. В начале важнее получить ясную картину и закрыть срочные вопросы, затем восстановить ритм и собрать сведения о направлениях. Такое распределение оставляет место для решения на основе новой информации, а не только первого потрясения.
Как рассматривать временную работу в период поиска?
В курсе она выступает отдельной развилкой. Стоит выяснить, какой объём времени и сил она потребует и как повлияет на выбранное направление поиска. Временный вариант может оцениваться как переход, но не становится автоматически подходящим решением для любой ситуации увольнения.
Что делать с вопросами о документах, если ответы расходятся?
Практика предлагает отделять подтверждённое от неясного, указывать адресата вопроса и сохранять полученный ответ. Программа не заменяет индивидуальную юридическую консультацию. Её полезная часть здесь — подготовка хронологии и документов, с которыми проще получить предметное разъяснение по своей ситуации.
Продолжить тему