Что есть изменения к лучшему? Какие у них признаки? Кто определяет, что стало лучше? И можно ли вообще определить это в тот самый момент, когда с нами что-то происходит? Попробую зайти в этот вопрос через две обыкновенные истории — работу и отношения.
Хорошая работа. А дальше?
Допустим, человек устроился на работу. Зарплата хорошая, коллеги приятные, начальство устраивает, сама работа интересная. Это изменение к лучшему? Похоже на то. Только когда именно наступит это лучшее?
Вот он работает, работает, работает. Уже устал. Уже срывается на коллег. Интересная работа больше не кажется интересной. Зато отпуск — очень даже. И выходные тоже.
Как теперь оценить происходящее? Сначала хорошая работа была улучшением, а теперь хочется от неё отдохнуть. Сама история продолжается, и вместе с ней меняется наше ощущение: стало лучше или стало хуже.
| Момент | Что кажется улучшением |
|---|---|
| Новая работа | Хорошая зарплата, приятные коллеги, интересное дело. |
| Усталость | Теперь радуют отпуск и выходные. |
| История продолжается | Ощущение меняется вместе с тем, что происходит дальше. |
«Я стану счастливой навсегда»
Или отношения. У женщины было несколько серьёзных отношений. Она снова рассталась, страдала, а потом встретила вроде бы хорошего человека и влюбилась. Господи, наконец-то! Вот они, изменения к лучшему. Всё, теперь я стану счастливой навсегда.
Для меня влюблённость здесь — блестяшка, заёмная энергия. Я представляю это как облако, у которого есть свой запас: сначала оно светится очень ярко, а потом постепенно растворяется. Первая эйфория проходит, начинается быт, отношения переходят на следующий этап.
И в какой-то момент женщина останавливается: погодите, я что-то не стала счастливее. Где же мои улучшения? Они вроде бы были, а лучшее не наступило. Наступила опять та же шляпа, что была с предыдущими мужчинами. Ёшкин корень.
Всё, я стану счастливой навсегда.
«Теперь я стану счастливой навсегда»
Новая встреча кажется началом совсем другой жизни.
Начинается быт
Первая эйфория проходит, и возвращается знакомый вопрос.
Новая история — знакомый повтор
Посмотрим на эту же женщину с другого ракурса. Она в очередной раз подумала: наконец-то это он, теперь я буду счастливой. А счастье, которого она ждала, не случилось. И кажется, что вместо улучшения получилось ухудшение.
Но были ли здесь изменения? Может быть, из отношений в отношения повторялись одинаковые действия? Хотя действия — уже следствие. Под ними какая-то схема, какой-то паттерн: знакомая история воспроизводится снова и снова.
Сейчас я не разбираю, почему именно так сложилось и откуда взялась эта схема. Меня занимает другой вопрос: можно ли назвать новым то, в чём мы опять проживаем прежний сюжет?
Когда становится хуже, но что-то проясняется
И вот к очередному разочарованию добавляется уныние. Человек думал, что всё меняется к лучшему, а снова оказался в той же точке. Даже следующие отношения пока не радуют: старая схема разгадана, а другой ещё нет. Для неё тоже нужно пройти какой-то путь.
По ощущениям это ухудшение. Нет радости, нет прежнего подъёма. Но в моём примере именно здесь обнаруживается то, чего человек раньше не замечал: повторяющаяся жизненная ситуация.
Теперь схема видна. А значит, появляется возможность что-то в ней изменить, попробовать сформировать другую. Неприятное состояние само по себе ничего не решило, но человек уже увидел то, что раньше принимал за совершенно новую историю.
Получается странная вещь: то, что мы называли ухудшением, с другой стороны выглядит началом следующего улучшения.
То, что мы называли ухудшением, с другой стороны выглядит началом следующего улучшения.
С какой стороны мы смотрим
В начале отношений — наконец-то улучшение. После разочарования — опять ухудшение. Когда стала понятна старая схема — появилась возможность её изменить. Одна история, а оценки всё время разные.
В моей картине мира всё когда-то так или иначе приходит к улучшению. Я смотрю на всю эту последовательность и вижу движение, даже когда отдельный её момент переживается тяжело.
Поэтому вопрос «стало ли лучше?» для меня связан ещё и с тем, откуда мы смотрим. Из первой эйфории? Из разочарования? Или из той точки, где наконец удалось что-то разглядеть?
Новое событие ещё не показывает, как изменилась вся история. Иногда следующая перемена начинается с того, что я узнаю в ней знакомый повтор.