ПоискО проекте

Самопроверка · 4 минуты

Самопроверка компаса ценностей

Восемь вопросов помогают понять, насколько ежедневные решения связаны с тем, что для вас действительно важно.

Компас соединяет повседневные задачи с островками семьи, ремесла, обучения и отдыха
Ценности становятся ориентиром, когда их можно увидеть в реальном расписании и небольших поступках.
Вопрос 1 из 8

Мне трудно быстро назвать, что именно важно для меня в этой сфере.

Это ориентир для самонаблюдения, а не диагностическая методика.

Методика без скрытых коэффициентов

Как устроена эта самопроверка

Держите в голове одну сферу: работа, отношения, обучение, здоровье или творческий проект. Так результат будет точнее для действия.

01

Что наблюдаем

На ближайшую неделю выберите одно маленькое действие в пользу ценности, а не только в пользу срочности.

02

Как считается результат

Каждый ответ даёт от 0 до 2 баллов, сумма — от 0 до 16. Профиль сравнивает отмеченные трудности с максимумом каждой области. Практические шаги выбираются по конкретным ответам, а не только по сумме. Клинических норм и диагностических порогов у этой редакционной самопроверки нет.

03

Граница вывода

Результат описывает только выбранные ответы. Он не ставит диагноз, не определяет причину и не заменяет очную помощь, когда она нужна.

Из каких частей складывается результат

Ясность

Понятно ли, какие ценности важны в выбранной сфере.

Действие

Появляются ли реальные шаги, а не только правильные слова.

Давление

Насколько чужие ожидания и срочность вытесняют собственный ориентир.