Правило экрана на неделю
Соберите проверяемое правило без войны.
Попробовать инструментРебёнок постоянно в телефоне: как договориться об играх и экранном времени
Собрать наблюдения за экранными привычками
Курс помогает родителю увидеть не одну цифру экранного времени, а разные причины телефона: отдых, друзья, игры, избегание уроков или страх выпасть из компании.
- Длительность
- 47:45
- В программе
- 8 разделов
- Для самостоятельной работы
- Практический аудиокурс + тетрадь родительской практики
Практический аудиокурсДети и родительствоПрактический аудиокурс + тетрадь родительской практики
690 ₽Разовая покупка
Без подписки
Без подписки
Содержание и открытые материалы — ниже.
Три дня наблюдений
Посмотрите, когда экран помогает, а когда разрушает режим.
Посмотреть листыОдна цифра скрывает несколько разных историй
Десятилетний ребёнок два часа делает школьную презентацию вместе с одноклассницей по видеосвязи. Следующая тема — что защищает семейное правило.
Открыть программуПрактическая сцена
Не всё экранное время решается одним запретом
Если ребёнок три часа в телефоне, важно понять, что именно там происходит. Игра после школы, чат класса и видео перед сном требуют разных правил и разного взрослого ответа.
Телефон забрали — скандал вырос
Родитель ставит резкий запрет, а подросток теряет чат команды и домашнее задание. Практика предлагает три дня наблюдений: когда, зачем, с кем и что меняется после экрана.
- наблюдать функцию телефона, а не только минуты
- проверить выполнимость новых правил
- учесть сон, учёбу, друзей и отдых
Что вы получаете
Объяснение на слух.
Практика по вашей теме.
Экранное время складывается из учёбы, игры, общения и привычных переходов между делами. Одна общая цифра скрывает эти различия и не объясняет, почему правило трудно выполнить. В программе наблюдение предшествует ограничению, а доступные альтернативы проверяются по времени, деньгам и участию взрослых. Подростковый чат, исключения и совместная настройка устройства рассматриваются отдельно. Договорённость должна учитывать реальные задачи семьи, включая общий телефон, и оставаться понятной в обычный загруженный день, когда ресурсы особенно ограничены.
Аудио и тетрадь входят в один курс. Рассмотрите листы, программу и доступные фрагменты до покупки.
Короткий ознакомительный фрагмент курса «Ребёнок постоянно в телефоне: как договориться об играх и экранном времени».
Послушать фрагментОдна задача.
Три листа переводят тему в наблюдение, разговор или договорённость.
Посмотреть листыПрограмма собрана из реального содержания курса: Одна цифра скрывает несколько разных историй, Проверка на выполнимость, Подросток, чат и страх выпасть из компании. Разделы идут от понимания ситуации к рабочему листу и следующему действию.
Открыть программуВнутри рабочей тетради
Тетрадь экранного времени ребёнка
Три листа переводят тему в наблюдение, разговор или договорённость.
На экране — вводите ответы в PDF и сохраняйте копию. На бумаге — пишите от руки.
01
Три дня наблюдений
Посмотрите, когда экран помогает, а когда разрушает режим.
02
Проверка ресурсов
Найдите, что ребёнку нужно вместо автоматического запрета.
03
Договор на неделю
Соберите короткое правило с исключением и датой пересмотра.
Три открытых листа для знакомства с форматом. Примеры условные. Полная тетрадь войдёт в комплект после запуска продаж.
Один курс по вашей задаче
Ребёнок постоянно в телефоне
Практический аудиокурс
690 ₽ за весь курс
Для кого
Если ребёнок всё время в телефоне
Перейдите от споров о телефоне к семейной договорённости. Изучите привычки ребёнка, обсудите игры, покупки и завершение экранного времени, подготовьте действия на случай сбоев.
- Родители детей 7–14 лет; семьи с разным доходом, составом и доступностью взрослых.
Курс не ставит диагноз ребёнку и не заменяет очную помощь врача, педагога или психолога. Материал помогает родителю подготовиться к разговору и наблюдению, но не заменяет работу школы, врача или психолога.
Попробуйте один шаг
Правило экрана на неделю
Соберите проверяемое правило без войны.
Без регистрации и без отправки данных. Ответы остаются на этой странице.1:13
настоящий фрагмент
готовой записи
Послушайте до покупки
Ребёнок постоянно в телефоне.
Послушайте начало.
Сначала послушайте
Фрагмент готовой записи
Короткий ознакомительный фрагмент курса «Ребёнок постоянно в телефоне: как договориться об играх и экранном времени».Фрагмент готовой записи · 1:13
0:00 / 1:13Прочитать расшифровку
Ребёнок постоянно в телефоне. Как договориться об играх и экранном времени. На плите остывает ужин. Из комнаты третий раз доносится: «Сейчас, я заканчиваю». Первый раз это прозвучало двадцать минут назад. Родитель уже успел перейти от просьбы к предупреждению, от предупреждения к угрозе, а теперь стои́т в дверях и чувствует себя таможенником на границе двух миров. В одном мире суп и завтра в школу. В другом команда, матч и человек, который, судя по крикам, подводит всех именно в эту секунду. В такой момент трудно поверить, что семья вообще умеет разговаривать. Но спор обычно начинается задолго до дверного проёма. Время не было определено. Слово «немного» каждый понял по-своему. Взрослый не знает, можно ли остановить игру. Ребёнок знает, что после третьего предупреждения иногда дают ещё полчаса. У обоих уже есть опыт, который делает сегодняшний конфликт довольно предсказуемым. Мы будем разбирать семейную цифровую жизнь детей примерно от семи до четырнадцати лет. За этот промежуток меняется многое: семилетнему нужна помощь в самом переходе от экрана к другому занятию, четырнадцатилетнему нужно участие в решениях и пространство личной переписки.
Открытая программа
Договориться об играх и экранном времени: программа курса
Программа собрана из реального содержания курса: Одна цифра скрывает несколько разных историй, Проверка на выполнимость, Подросток, чат и страх выпасть из компании. Разделы идут от понимания ситуации к рабочему листу и следующему действию. Это смысловые части одной записи.
8 разделов. Раскройте любой, чтобы посмотреть содержание.
01Одна цифра скрывает несколько разных историй+
Десятилетний ребёнок два часа делает школьную презентацию вместе с одноклассницей по видеосвязи. Следующая тема — что защищает семейное правило.
02Проверка на выполнимость+
Возьмём учебную семью. Илье девять лет. Он приходит из школы раньше мамы и играет почти до её возвращения. Мама решила сократить экран до получаса в день. Затем — как завершить то, что не заканчивается само.
03Подросток, чат и страх выпасть из компании+
У двенадцатилетней Веры телефон оказывается под подушкой. Родители уверены, что она смотрит развлекательные видео. Вместе с этим — покупки, которые выглядят как игра.
04Что поставить рядом с экраном+
Совет предложить альтернативу иногда звучит так, будто у родителя в кладовке лежит запасной парк развлечений. Отдельно разберём — как составить короткое соглашение.
05Что делать с исключениями+
День рождения, долгая дорога, болезнь, каникулы и совместный фильм не похожи на обычную среду. После этого — когда договорённость не сработала.
06Тренировка трудного разговора+
Разберём несколько ответов ребёнка. На «всем можно, только мне нельзя» не обязательно немедленно доказывать, что не всем. В практической части — разбор одной субботы.
07Настройка устройства как совместное занятие+
Выделите отдельное спокойное время. Не начинайте техническую настройку в минуту, когда ребёнок уже должен выключить игру. Ближе к финалу — когда игра стала общей семейной страстью.
08Один общий телефон на несколько задач+
В некоторых семьях нет отдельного устройства для каждого. Завершает эту часть — ваш первый семейный эксперимент.
Результат работы с материалом
Наблюдения, правила и первый экранный договор.
Собрать наблюдения за экранными привычками
Подготовить семейное соглашение
Разобрать сбой правила без общего скандала
Проверить настройки вместе с ребёнком
От понимания к действию
Правило для телефона, который нужен и для уроков
В учебной ситуации ребёнок делает часть заданий на телефоне, затем остаётся в игре. Взрослый предлагает убрать устройство на весь вечер, но тогда недоступны школьные материалы. Семья хочет разделить занятия и договориться о переходе между ними.
На что обратить внимание
После нескольких обычных вечеров проверьте, работает ли переход без повторного спора о каждой минуте. Если нет, найдите конкретное препятствие: материалы, завершение игры или недоступную альтернативу, и измените соответствующую часть договорённости.
Опишите три вечера
Отметьте, когда телефон нужен для учёбы, когда начинается общение или игра и где возникает спор. Сначала соберите последовательность действий; одинаковое время с устройством может выполнять разные задачи в день ребёнка.
Проверьте альтернативу
Выясните, доступны ли материалы другим способом и какая помощь потребуется для перехода к делу без экрана. Не предлагайте занятие, которое невозможно организовать в этот вечер из-за отсутствия времени или участия взрослых.
Согласуйте переход
Обсудите, по какому признаку учебная часть завершена и что происходит дальше. Уточните исключение для незаконченного задания; правило должно различать реальную потребность и смену занятия, не требуя постоянно угадывать намерение ребёнка.
Ваш следующий шаг
Ребёнок постоянно в телефоне
Сначала прослушайте вводный блок и отметьте одну ситуацию, которая ближе всего к теме «договориться об играх и экранном времени».
- 47:45 аудиоматериала
- 8 смысловых разделов
- Рабочая тетрадь именно по теме курса
Открытая программа, фрагмент записи и практика помогут выбрать курс до покупки.
Один цифровой продуктПрактический аудиокурс + тетрадь родительской практики
Ребёнок постоянно в телефоне
Практический аудиокурс
690 ₽Разовая покупка
Без подписки
Без подписки
Продажи скоро откроются. Форма пока позволяет проверить состав и данные заказа, без отправки и оплаты.
Материалы и доступ
1 аудиозапись · 47:45 · рабочая тетрадь. Открытые листы доступны в PDF для экрана и печати. Способ получения полного курса и условия покупки появятся перед открытием продаж.
Задать вопрос ↗Разобраться перед покупкой
Вопросы по теме курса
Почему общего лимита на день может быть недостаточно?
Он не показывает, на что уходит время и где начинается затруднение. Учёба, разговор с друзьями и игра могут иметь разные условия завершения. Наблюдение помогает определить конкретный переход для договорённости, вместо ограничения, которое случайно мешает необходимому школьному действию или доступной связи.
Нужно ли сразу предлагать много занятий вместо экрана?
Сначала проверьте, что действительно доступно по времени, деньгам и помощи взрослых. Несколько выполнимых вариантов полезнее большого списка для идеального дня. Альтернатива должна существовать в реальной жизни ребёнка, иначе новое правило оставляет только запрет и повторяющийся спор о невозможном занятии.
Как учитывать подростковый чат, если там общаются вечером?
Уточните, какую роль играет чат и что именно конфликтует с семейными делами. Договорённость может учитывать время общения и понятные исключения, сохраняя общий предмет разговора. Обесценивание всех сообщений как бессмысленных не помогает понять, почему подростку трудно выйти из контакта с друзьями.
Продолжить тему